Cómo la autoestima puede cambiar tu vida.
Seminarios de autoconciencia, entrenamiento del lenguaje corporal, coaching profesional y compañía ... todos tienen una cosa en común: solo pueden ser fructíferos para las personas con autoestima. Porque quien no se presta a sí mismo nunca confiará en sí mismo. Y aquellos que no confían en sí mismos inconscientemente siempre expresan esto con sus cuerpos. Las decisiones rara vez ocurren en personas que carecen de autoestima en su propio favor. ¿Que no es propicio para la carrera? Entrenamiento o no.
¿Autoestima? ¿Qué se supone que es eso?
Mientras que la confianza en sí mismo en los medios se celebra como non plus ultra, la autoestima tiende a recibir menos atención. Es la base de toda satisfacción. La autoestima significa ser consciente, respetarse y aceptarse como uno es. En el segundo paso, la autoestima también significa ser cuidadoso. Cada no a los demás puede ser un sí a uno mismo. Cualquier decisión impopular aún puede ser para su beneficio. Y cada una de tus sensibilidades está justificada, si no siempre es correcta. Involucrarse siempre en las decisiones de la vida suena más natural de lo que es. Cuando falta la autoestima, eso es demasiado raro.
Cállate, crítico interno.
Por cierto, puedes aprender la autoestima. El mayor enemigo: tu crítico interior. Comienza sus oraciones con "usted debe" y "usted debe", le dice todo una y otra vez lo que el mundo exterior alguna vez le ha acusado y pone todas estas acusaciones en situaciones nuevas. Pero el crítico interno es un completo idiota, por decirlo bien. Tiene un coeficiente intelectual de 10 o menos y abre la boca, incluso si no se le preguntó. Es un consultor muy malo. Realmente, extremadamente miserable, pero un genio del marketing. Aunque a nadie le gusta y no tiene absolutamente nada en la caja, es el consultor más reservado del mundo. No sería tan difícil reemplazarlo con nuestro mejor amigo interno. También nos quejan, si es necesario. Pero educado y respetuoso. Y eso es lo que importa.
Diez frases para silenciar a tu crítico interior y así mostrar más autoestima:
1. Gracioso, mi madre siempre decía eso. Está desactualizado hace mucho tiempo.
2. Opinión interesante, pero no mía.
3. ¡Qué grosero de tu parte! ¿Se puede decir que también mejor?
4. Ja, ¿de dónde sacaste la mierda? De mi papa ¡Soy la próxima generación, bebé!
5. ¿Dónde está el autobús con las personas que están interesadas en su opinión?
6. Puede ser que tengas razón, pero nadie es perfecto. Ni siquiera yo. Loco, pero cierto.
7. ¡Solo puedes quejarte de nuevo después de dos cumplidos! Oh, ¿prefieres callarte? Tambien bien
8. ¡Yo también te amo, Spacko!
9. Si solo fueras más inteligente, te hubiera pedido tu opinión.
10 Otra cosa así y termino el cerebro-WG. Pero ... es en realidad mucho tiempo atrasado ... tan fuera!
