"Hola, soy el nuevo!" Así que te integras en grupos extranjeros.
La mañana anterior a la primera vez siempre es mala. Una mezcla de tensión difusa, ansiedad y excitación energética. Me despierto antes del despertador y cuento los minutos para levantarme. Todo lo que quiero hacer es acostarme, colocar la manta sobre mi cabeza y no mover el cuerpo lento. No quiero salir de allí. Al mismo tiempo, el nivel de adrenalina está en la cima, el corazón está latiendo y estoy más alerta que nunca. ¿Cómo se sienten los primeros días? una pasantía, capacitación, un nuevo trabajo, una estadía más larga en el extranjero o incluso antes de la fiesta familiar del nuevo socio. Un puto sentimiento. Pero, por supuesto: fastidiar a un alto nivel.
¡Las nuevas experiencias nos mantienen jóvenes!
Porque a menudo, los nuevos comienzos son auto elegidos, raramente ejecutados. E incluso si son forzados, los dominaremos. Tal vez me duela un poco, pero seamos honestos: al final, darán frutos. Porque siempre te dan algo. Y aunque solo sea el orgullo de haberlo logrado. Los investigadores del cerebro también han descubierto que las nuevas experiencias nos mantienen jóvenes. Y de dos maneras: por un lado, brindan flexibilidad mental, por otro lado, la sensación de tiempo se prolonga si salimos de los canales habituales.
"Mi relación para ser nuevo es el amor-odio"
Nuevo? no importa lo difícil que pueda ser Así que es una moneda que no debemos subestimar. Llegué a conocer a los mejores amigos en los primeros días (los comienzos finalmente se unen). Crecí de la excitación, abandoné valientemente mi zona de comodidad y hice y dije cosas que no creía que fueran posibles. Por otro lado, rara vez me he sentido tan pequeño, indefenso e insignificante como en situaciones nuevas. Mi relación con ser nuevo es una relación de amor-odio. Pero los amores del odio también tienen su encanto.
¿Hay una fórmula secreta para los comienzos exitosos?
Hay algunos criterios que nos ayudan a tener éxito en nuevos grupos o situaciones. En primer lugar se encuentra la "sensibilidad para el contexto", como lo llama el psicólogo ChroniquesDuVasteMonde Roser. Y eso significa, ante todo, mirar cuidadosamente: ¿dónde aterricé aquí? ¿Cuál es el ADN del grupo? ¿Para qué me necesitan? Por ejemplo, no ayuda a considerar su propia asertividad o velocidad como una ventaja si no la quiere en el nuevo entorno.
"¡Nada es más edificante que poder decir, este es mi lugar!"
Otro punto importante es un equilibrio exitoso entre capacidad crítica y autoestima saludable. Escuche con atención y acepte los consejos, pero no se incline, sino sea consciente de su propio valor. Y, por último, siempre debemos ver todos los nuevos comienzos, si realmente encajan con nosotros. Eso va tanto para el trabajo como para el amor. "No hay bueno o malo", dice ChroniquesDuVasteMonde Roser, "el ajuste solo es importante". Nada es más edificante que poder decir: ¡Aquí está mi lugar! Y nada consume más energía que no ser percibido como la persona que estamos en un nuevo entorno. Podemos esforzarnos tanto, no encontraremos nuestra suerte. Y cuando lo hace, solo una cosa ayuda: presione el botón de detener y comience de nuevo.
¿Hay personas que puedan hacerlo mejor que otras?
"No", dijo ChroniquesDuVasteMonde Roser, "todos le tienen miedo, solo los miedos son muy individuales". Por ejemplo, hay personas defensivas que, en una situación desconocida, bajan y miran todo con calma. Luego están los tipos ofensivos que dan máxima aceleración y actúan de acuerdo con el lema: el ataque es la mejor defensa. "Miedo", dice Roser, "pero ambos tienen, el uno antes de cometer errores, el otro por la pérdida de control". La mujer, que tan casualmente camina en medio de una habitación llena de extraños, no está totalmente relajada, solo cae en la categoría dos. La que se pone discretamente en la pared y observa pertenece a la categoría uno. Y si a ambos se les pidiera que lo hicieran al revés la próxima vez, tendrían un problema. Así que no hay nuevos talentos naturales.
¡No todos necesitan cambio!
Sin embargo, hay personas que han superado tantos obstáculos que están relativamente confiados en cada nueva situación. "La seguridad en sí mismo", según Chroniques DuVasteMonde Roser, "no es innata, sino que proviene de la superación de los temores". Eso significa: atreverse una y otra vez e ir más allá de tus propios límites es el mejor ejercicio. Pero una cosa está clara: no todos necesitan cambios permanentes. Hay personas con mayor necesidad de estabilidad y quienes valoran más el cambio. Ambos estan bien
Amor: ¿Por qué es tan emocionante Neusein?
Cuando entramos en territorio desconocido, dejamos estructuras familiares. Y no importa cuán desgastadas estén estas estructuras, nos dan seguridad. En el mejor de los casos, somos vistos allí como realmente somos. "Nuestro mayor anhelo es ir a un mundo en el que encajamos", dice el psicólogo ChroniquesDuVasteMonde Roser. Cada nuevo comienzo tiene esta promesa, pero también un riesgo. ¿Quién nos puede decir si el nuevo hombre o el nuevo trabajo nos conviene mejor? Nadie. Y para este miedo fundamental viene, por ejemplo, en la vida profesional, ni la profesional. ¿Podré dominar mis tareas? ¿Soy lo suficientemente competente? ¿Cómo me perciben? "Especialmente en las primeras semanas que tienes que aprender mucho, eso requiere una gran atención", dice la consultora de administración Doris Hartmann. Eso es duro Entonces, si no estamos eufóricos en un reinicio, pero estamos agotados al principio, eso es normal.
Una vez tímido, ¿siempre tímido?
¿En qué medida nos influye la infancia en las nuevas situaciones? Y: ¿Puedes educar a tu hijo para que sea menos tímido? "Que un niño sea impulsivo, extrovertido, tímido o cerrado es una cuestión de temperamento e innata", dice la experta en educación Regine Rogge, "eso no cambiará fundamentalmente en el curso de la vida". ¿Pero por qué querrías eso? Es importante entender que no hay mejor o peor. Los personajes de investigación pueden parecer más fáciles en la vida, pero pueden ofender. La timidez en sí misma no es una deficiencia. Puede ser un poco más difícil para estas personas acostumbrarse a lo nuevo y lo desconocido, pero están observando más de cerca, actuando de manera proactiva y solo cuando están seguros de que están haciendo lo correcto.
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