Restauradores de cabello: 5 remedios caseros naturales.
Rapunzel, Rapunzel, suelta tu cabello. Concedido, tan fácil como suena en el cuento de hadas de Grimm, desafortunadamente, la realidad a menudo se ve diferente y el sueño de un largo río blanco se mueve en la distancia. El hecho es que: el cabello crece en promedio de 1 a 1,2 centímetros por mes, nada lo puede sacudir. Y también cuánto tiempo puede ser el cabello y la estructura del cabello es hereditaria.
En algunas mujeres crecen hasta las nalgas, en otras alcanzan la máxima longitud de los hombros. Sin embargo podemos pasar por Ciertos factores e ingredientes activos promueven un cuero cabelludo saludable y, por lo tanto, un crecimiento sano del cabello y previenen la pérdida del cabello. Y no tiene que recurrir a un restaurador de cabello químico (suero o tabletas). También es más fácil, por ejemplo, con estos cinco consejos que todos pueden implementar INMEDIATAMENTE y fácilmente.
1. dieta sana
Para un crecimiento saludable del cabello, una dieta balanceada y rica en nutrientes es esencial. este Aporta a las raíces del cabello todas las vitaminas y minerales importantes. Y actúa como un restaurador de cabello natural. Sin embargo, si el cuerpo sufre una falta de nutrientes, esto a su vez tiene un impacto negativo en el desarrollo de la pérdida del cabello y se favorece la pérdida del cabello. Los nutrientes más importantes de un vistazo:
- proteínas se consideran como la base para la formación de queratina, el principal constituyente del cabello humano. Buenas fuentes de proteínas son Yogur, quark, pollo y pavo, lentejas y legumbres..
- biotina o la vitamina B7 nos protege de la caída del cabello. La biotina se encuentra entre otras en Productos de soya, nueces especialmente de almendras y avellanas, huevos y leche..
- Vitamina c contiene gran cantidad de antioxidantes que fortalecen las raíces del cabello, promueven el crecimiento del cabello y en Cítricos o pimiento amarillo estan incluidos.
- ácidos grasos omega-3 son otros restauradores naturales para el cabello que, entre otras cosas, estimulan la circulación, aseguran un cabello más lleno y protegen contra la pérdida de cabello. Puedes encontrar un montón de ellos en, por ejemplo Salmón, linaza, semillas de chía y nueces..
- selenio es el siguiente Hierro, zinc, cobre y magnesio. Un mineral que ayuda al cuerpo en la formación y procesamiento de proteínas y en Nueces De Brasil, Pescados O Mariscos se pueden encontrar
Para un crecimiento saludable del cabello, es muy importante verificar sus hábitos alimenticios para asegurar una nutrición adecuada y prevenir la pérdida de cabello.
2. Masaje de cuero cabelludo.
Quien masajea su cuero cabelludo regularmente, Promueve la circulación sanguínea y estimula el crecimiento de los folículos pilosos en los que se forma la raíz del cabello., Tal masaje no tiene que ser elaborado. Simplemente masajee el cuero cabelludo con la punta de los dedos durante unos minutos mientras lava su cabello. Por cierto, esto no solo estimula la circulación sanguínea sino que también reduce el estrés, uno de los factores principales en la pérdida de cabello. Por cierto, el peinado del cabello tiene un efecto similar de promoción de la circulación.
3. Cuidado adecuado del cabello.
Aquí hay una cura, hay un suero, hay una espuma para peinar: muchas ayudas, al menos podría significar. Desafortunadamente, la gente a menudo piensa mal aquí. Porque en lugar de proporcionar un cabello suave, sano y largo, literalmente sobrecargamos la cabeza con ingredientes activos. Es mejor abstenerse de usar productos que contengan el ingrediente activo de silicona, ya que estos pueden obstruir los folículos pilosos y promover la pérdida de cabello.
Regla adicional: Nunca aplique acondicionador y acondicionador para el cabello a la raíz del cabello. El cabello también se engrasa más rápido, se pesa y pierde volumen. Es mejor extender el producto en las longitudes para que pueda cerrar la cutícula y hacer que el cabello brille.
También importante: Minimiza el estilo de calor con secador de pelo y plancha. Las temperaturas excesivamente altas tensan y dañan la estructura del cabello y el cabello Asegura las puntas abiertas y la rotura del cabello..
4. Ir al barbero regularmente
Muchas mujeres evitan ir a la peluquería porque realmente quieren crecer su cabello y temen por cada centímetro de su melena. Mal! Porque solo quien todos dos o tres meses para Consejos de corte va a la peluquería, previene las puntas abiertas y la rotura del cabello y promueve el crecimiento saludable del cabello, Lo que puedes hacer contra el cabello roto, lo lees aquí.
5. Aceite de ricino
El aceite de ricino es otro restaurador de cabello natural. Rico en Ácidos grasos esenciales y vitamina E, soporta un cuero cabelludo saludable y por lo tanto el crecimiento del cabello., En combinación con un masaje estimulante en el cuero cabelludo y teniendo en cuenta los otros cuatro puntos, se acerca mucho más al sueño de una melena a la Rapunzel. El elixir amarillo dorado se combina mejor con aceite de coco, aceite de oliva o aceite de almendras, masajea bien y deja reposar durante aproximadamente media hora.Luego lava el cabello como de costumbre con un champú a fondo.
Aquí hay más consejos sobre cómo puede obtener el cabello largo y prevenir las dificultades de la pérdida del cabello.
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