Ayuno: no siempre tiene que ser sobre Schoki.

La primera semana de ayuno ha terminado. Cualquier persona que descubra que comer y beber no funciona correctamente puede ayunar de otra manera. ¿Alguna vez pensaste en dejar el pedestal móvil?

Dejar el carro

La primavera está en los bloques de salida y la bicicleta probablemente todavía está en el garaje, ¿verdad? Eso debería cambiar. Por supuesto, eso es mucho más fácil de hacer en una gran ciudad que en el campo. Pero vale la pena intentarlo. Con buen tiempo y tiempo seco, incluso ahora puede sacar la bicicleta y ponerse en camino al trabajo. Por cierto, también trae la forma de primavera y es amigable con el medio ambiente.



Desintoxicación digital

Significado: No hay Facebook, ni Twitter, ni Instagram ni Whatsapp. ¿Cuánto tiempo al día dedicamos a publicar selfies? De todos modos, mucho. Entonces, ¿qué hay de todo el resto de los 40 días para prescindir de él? No todos los canales de las redes sociales deben estar al mismo tiempo. Simplemente elija el mayor consumidor de tiempo y elimínelo de su teléfono inteligente. Todo comienza con un comienzo difícil, pero después de un tiempo apenas se nota el abandono. Lo prometo!

escapada de compras

Especialmente las fashionistas deberían encontrar este tipo de ayuno difícil. En este momento, los escaparates están atrayendo a las nuevas colecciones de primavera. Sin embargo, no hace ningún bien ceder a cualquier deseo de compra de inmediato. En su lugar, simplemente escriba las partes que más le gusten. Si todavía caen después de la Cuaresma y no se han "ahuyentado", las fashionistas pueden atacar de nuevo.



Iss Dich Jung | Frank Madeo | TEDxGraz (Septiembre 2023).



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